Geduld - Die unterschätzte superkraft

🧘‍♂️ Geduld – Die unterschätzte Superkraft 🥋

In unserer schnelllebigen Welt scheint Geduld ein Luxusgut geworden zu sein. Dabei liegt doch in der Ruhe die Kraft. Eine unglaublich kraftvolle Eigenschaft, an der wir arbeiten können.

In meinem Umfeld, beim Sport, im Alltag erlebe ich immer wieder, wie ungeduldige Erwartungen innere Blockaden schaffen.

"Warum bin ich noch nicht dort, wo ich sein möchte?”

“Warum klappt es bei anderen schneller als bei mir selbst?”

“Ich mache so viel, warum sehe ich keine Veränderung?”

Die Wahrheit ist, dass das Wachstum Zeit braucht. Zeit, die wir uns selber nicht geben. Ob es darum geht, mentale Stärke aufzubauen oder alte Muster zu lösen, um dann neue Wege zu gehen.

Mir hat jemand mal gesagt: “Das Gras wird nicht schneller wachsen, wenn du daran ziehst." Und es stimmt. Wir haben alle unseren eigenen Weg und unser eigenes Tempo. Es ist du gegen dich selbst. Immer.

Veränderung passieren nicht über Nacht und gutes braucht seine Zeit.

Im BJJ ist es wie folgt:Du kannst die Techniken lernen, drillen, schwitzen – und trotzdem dauert es Jahre, bis du den wahren Kern verinnerlicht. Der Weg vom weißen zum schwarzen Gürtel ist nicht nur körperlicher, sondern auch mentaler. Jedes Training auf der Matte lehrt dich:

• Du kannst den Ausgang nicht erzwingen.

• Du musst Situationen lesen, aushalten, atmen.

• Du lernst, wann es Zeit ist zu handeln, und wann es besser ist zu warten.

Genau das trainieren wir auch im Mental- und Hypnosecoaching: 

Die Fähigkeit, in der Ruhe zu bleiben, während im Außen Druck entsteht. Geduld ist hier kein Bremsklotz – sie ist der Raum, in dem Klarheit wächst und echte Entscheidungen reifen.

Wenn du lernst, dir selbst und deinem Weg zu vertrauen, wächst du innerlich – und diese Ruhe spiegelt sich nicht nur auf der Matte, sondern in deinem ganzen Leben wider.

Geduld ist Stärke in ihrer stillsten Form.Trainiere sie – wie jede andere Fähigkeit – Tag für Tag.

✨ Wenn du lernen willst, wie du mit mentaler Stärke, Geduld und innerer Ruhe deine nächsten Schritte machst – im Leben oder auf der Matte – dann melde dich bei mir.